黨參一般吃多久 黨參煮多久
冬天補(bǔ)，來年打虎！冬季如何合理使用人參、黨參、西洋參，正確調(diào)補(bǔ)身體？請聽聽專家怎么說~
陸穎副教授
北京中醫(yī)藥大學(xué)
“指稱”的應(yīng)用
用“人參”補(bǔ)身體是很多人的“共識” 。但是人參進(jìn)補(bǔ)需要相應(yīng)的體質(zhì) 。如果選擇不當(dāng)，不僅得不償失，還會危害身體健康 。今天就和專家一起了解一下“人參”這一品類，進(jìn)行科學(xué)補(bǔ)充吧~
人參
人參不能亂用，尤其是秋冬季節(jié) 。如果陽氣充沛的人在秋冬季節(jié)選擇人參進(jìn)補(bǔ)，會引起上火！
人參的功效
清代新版《本草》對人參的功效記載得非常詳細(xì) 。“人參味甘，性微寒，味淡，可升可降 。是補(bǔ)氣的圣藥，是生者的精神苗”，充分展示了人參補(bǔ)氣救命的功效 。
哪些人不適合人參？
腹脹疼痛、大便干燥、口臭、口干生瘡、舌苔厚膩、四肢沉重的人不適合吃人參 。
人參的食用方法
人參可以作為人參茶，用3 ~ 5g人參，與紅茶、綠茶混合，然后煮沸飲用 。
黨參
黨參的作用
黨參，不溫不燥，能補(bǔ)肺脾，能補(bǔ)氣血 。《本草正義》記載“黨參能補(bǔ)脾胃、潤肺、生津、行氣”，但它“健脾而不燥，滋胃陰而不濕，潤肺而不寒，養(yǎng)血而不煩，振陽而不剛燥 。”
黨參適合什么人吃？
厭食、便溏的人適合吃黨參 。
黨參的食用方法
黨參切片，放入水中煮沸10-15分鐘，冷卻后飲用 。還可以做湯，比如黨參牛肉湯、黨參羊肉湯、黨參雞湯等 。注意，做湯用黨參的量可以是15-20g 。
西洋參
【黨參一般吃多久 黨參煮多久】西洋參的功效
西洋參性涼，能益氣生津，益氣養(yǎng)陰 。《參西入藥錄》中記載“西洋參能補(bǔ)氣血，但其性寒能補(bǔ)”，適用于氣陰兩虛者 。
西洋參適合什么人吃？
失眠、口干咽燥、出汗臉紅、小便短黃、大便干燥的人可以選擇西洋參 。
專家:陽虛怕冷的人不適合西洋參 。
西洋參的食用方法
西洋參可制成西洋參茶，用西洋參、紅茶、綠茶各5-10g煮沸后飲用 。
專家:西洋參不適合夏天服用 。
注意冬季進(jìn)補(bǔ)！有沒有跟專家學(xué)過人參、黨參、西洋參的相應(yīng)用法~
健康提示:請戴口罩，勤洗手，多通風(fēng)，避免去人多的地方 。
健康之路
不要再浪費(fèi)你的參考了
播出時間:1月23日18:05
來源:央視科教
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