孩子補充魚肝油好不好魚肝和魚肝油有什么區(qū)別

孩子有必要補充魚肝油嗎，魚肝油補充有什么好處，給寶寶補充魚肝油的作用是什么呢，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
魚肝油到底是什么?

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首先要明確一下，魚油和魚肝油是兩種東西。
魚肝油是從深海魚的肝臟中提取的，其主要成分是維生素A與維生素D兩種脂溶性維生素。
魚油則是從深海魚的肉質(zhì)中提取，里面的主要營養(yǎng)物質(zhì)是DHA和EPA 。
市面上銷售的魚肝油以鱈魚肝油為主，鱈魚肝油又被稱為“液體黃金” 。這是因為自深海鱈魚中所提取的魚肝油，除了富含普通魚肝油中所含有的維生素A與維生素D，通常還含有高純度的DHA 。
維生素A和維生素D是很多做過功課的寶爸寶媽比較熟知的，寶寶生長發(fā)育過程中不可或缺的重要營養(yǎng)素。
人體缺乏維生素A會導致干眼病、夜盲癥的病癥出現(xiàn);缺乏維生素D則會骨骼發(fā)育遲緩，甚至罹患佝僂癥。
而DHA則是影響寶寶的智力和視力發(fā)育的重要成分。

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是否每個孩子都需要補充魚肝油?魚肝油中的營養(yǎng)成分這么重要，那我們豈不是應(yīng)該多給自己寶寶補充一些，才能讓寶寶長得健康又聰明?
事實并非如此。
據(jù)調(diào)查顯示，目前我國嬰幼兒的營養(yǎng)狀況相比過去已有大幅提高。市面銷售的嬰幼兒配方奶粉、營養(yǎng)米粉中，基本都包含了生長發(fā)育所需要的維生素，也包括了魚肝油中富含的維生素A和維生素D 。
因此長期喝配方奶粉的嬰幼兒無需再額外補充魚肝油。
【孩子補充魚肝油好不好魚肝和魚肝油有什么區(qū)別】而母乳中的維生素A和維生素D含量相對來說沒有這么豐富。長期吃輔食、喝母乳的嬰兒，可以適當補充魚肝油。但通常情況下，正常寶寶只需要單純補充維D就足夠了。