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堅果怎么開殼

1、開果器：買堅果應該有附送的開果器，按照說明書使用即可 。
2、核桃夾：能夠打開體型比較大的堅果 。
3、錘子：用棉布、粗麻布包住堅果，再用錘子砸 。注意將堅果砸裂口即可，不要砸的太碎 。
【堅果怎么開殼】堅果
是閉果的一個分類，果皮堅硬，內含1粒或者多粒種子 。如板栗，杏仁等的果實 。堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高 。堅果食用的最佳時間 。最佳時間為飯中吃 。這是因為飯后吃會造成一日當中能量攝入過量 。飯中吃堅果，有利于增強我們的飽腹感，特別是大杏仁、小杏仁、榛子這種含膳食纖維量很高堅果，效果最好 。堅果食用方式 。堅果可以切碎吃和整粒吃，不過各有利弊，因人而異 。

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