黑芝麻糊可以直接當早餐吃嗎
1、黑芝麻糊性溫 ， 有補血、潤腸、通乳、養發等功效 ， 適于治療身體虛弱、頭發早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等癥狀；
2、食得多皮膚會滑溜、少皺紋 ， 還會令膚色紅潤白凈 ， 更可以治便秘；
3、芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽堿、肌糖 ， 即使多吃也不會發胖 ， 因而在節食減肥的同時 ， 配合芝麻的食用 ， 粗糙的皮膚可獲得改善；
【黑芝麻糊可以直接當早餐吃嗎】4、黑芝麻糊還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營養物質 ， 在延緩人的衰老及美容方面有一定功效 。
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