如何磕大頭

磕大頭是藏傳佛教特有的禮佛方式，即頂禮。
磕大頭方法如下：
磕大頭時(shí)，身口意三門一心專注非常重要。
身體作禮拜；口中念誦皈依偈或頂禮偈；心中誠(chéng)摯恭敬地意念：無(wú)所不知的上師三寶，我全心全意信賴您、依止您，除您之外我沒(méi)有其他的皈依處、希求處。
1、第一步首先合掌（兩手掌不要完全地合住，從手心到手指之間要留有空隙，兩個(gè)食指與無(wú)名指放得比中指低一點(diǎn)，指尖接觸，看起來(lái)像含苞待放的蓮花）。
2、第二步是將手掌放在頭頂。
【如何磕大頭】3、第三步合掌于喉間。
4、第四步合掌于心間。
5、然后五體觸地（即：前額、兩手掌與雙膝）拜下去，兩掌兩膝著地，同時(shí)兩掌用力向前推出，隨即兩腿同時(shí)伸直，全身平伏地上，然后將伏地的兩手（兩手掌不能向上翻），從上移下，兩腿亦同時(shí)起立（伏地后應(yīng)立即起身，起身時(shí)兩手不能向背后伸展），起身時(shí)腰挺直，如前一樣合掌于心間，如此循環(huán)，這種頂禮方式稱為大禮拜。

如何磕大頭

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