如何給寶寶吃魚肝油怎么選購寶寶吃魚肝油

隨著家長對于孩子對于孩子的視力的保護的常識的增加，很多的人在孕期和寶寶出生后就回開始補充營養(yǎng)，達到孩子的眼睛的視力保護的作用。大多數(shù)的寶媽在孩子出生不久后會選擇魚肝油來給孩子進行眼睛保健，很多媽媽會選擇讓孩子吃魚肝油來補充維生素，不過，一項相關(guān)調(diào)查卻顯示，媽媽們并不知道魚肝油和魚油的區(qū)別，以為只要瓶子上畫著魚，有魚和油兩個字的營養(yǎng)產(chǎn)品，都是一回事。其實，魚油和魚肝油差別可大了，相關(guān)知識，下面一起來關(guān)心。

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【如何給寶寶吃魚肝油怎么選購寶寶吃魚肝油】給寶寶吃魚肝油，家長要認識到魚肝油不是滋補藥品，不是用量越多越好。
一、魚肝油不等于魚油1、什么是魚肝油魚肝油是無毒海魚肝臟中提出的一種脂肪油，在0℃左右脫去部分固體脂肪后，用精煉食用植物油、維生素A與維生素D3調(diào)節(jié)濃度，再加適量的穩(wěn)定劑制成。2、什么是魚油魚油是魚粉加工的副產(chǎn)品，是魚及其廢棄物經(jīng)蒸、壓榨和分離而得到的。而魚油的主要功效成分是歐咪伽—3脂肪酸，它是人體血管的清道夫，還能預(yù)防動脈硬化、中風(fēng)和心臟病。3、魚肝油的作用魚肝油可強壯骨骼，所以常用于孩子補鈣。一般孩子可吃魚肝油到1歲半或2歲。在用量上，冬天可遵照醫(yī)囑服用；夏季，可在此基礎(chǔ)上減半，比如吃一天停一天。

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二、選擇魚肝油的訣竅1、看類型：有些魚肝油產(chǎn)品是不適合寶寶長期食用的。鱈魚肝油是業(yè)內(nèi)公認的較好的嬰幼兒專用魚肝油。膳食型的鱈魚肝油更適合寶寶長期食用，有助寶寶視力、骨骼以及智力的全面發(fā)展。2、看產(chǎn)地：為寶寶選擇鱈魚肝油，認清產(chǎn)地也很重要。挪威作為全球最優(yōu)鱈魚肝油的產(chǎn)地之一，其鱈魚肝油的加工技術(shù)經(jīng)過了150多年的發(fā)展，一直處于世界領(lǐng)先地位。

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3、看配比：魚肝油營養(yǎng)成份的配比對嬰幼兒健康產(chǎn)品來說尤其重要。家長應(yīng)根據(jù)寶寶所處年齡段選擇最佳配比的魚肝油。4、看色澤：魚肝油的純凈程度可以從色澤上直接體現(xiàn)出來，顏色并非越深越好，清澈透亮的色澤才是魚肝油產(chǎn)品純凈度更高的標志。5、看包裝：除了上述四點外，包裝也同樣重要。魚肝油的內(nèi)包裝最好采用不透明的鋁膜，才能有效避免產(chǎn)品接受光照而發(fā)生氧化以及避免產(chǎn)品受潮。

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三、如何給寶寶吃魚肝油1、魚肝油吃法嬰兒需要服用魚肝油的話，媽媽們可以將魚肝油膠囊尖端剪開或刺破，擠出內(nèi)容物滴入寶寶口中，如果是3歲以上的兒童也可以直接嚼服或同溫水送服。2、吃魚肝油時間魚肝油可以選擇兩餐奶之間吃，時間可以選擇在白天。但服用需要根據(jù)醫(yī)生或者專業(yè)營養(yǎng)師的建議，不可自己確定，以免過量服用。3、魚肝油注意事項家長要認識到魚肝油不是滋補藥品，不是用量越多越好，相反，過多攝入維生素A、D有中毒的危險。一般來說，早產(chǎn)兒應(yīng)提早添加魚肝油，隨月齡增長可適當增加用量。太陽光中的紫外線照射皮膚可產(chǎn)生維生素D，戶外活動多者可以少用魚肝油。