蓮藕胡蘿卜鯽魚能不能一起煮呀
食用材料:蓮藕、鯽魚、胡蘿卜、油、鹽、白胡椒粉、紅棗、花生米、小麥粉、蔥姜蒜、花椒 。
做法:
1、鯽魚去鱗、去鰓、去腸洗干凈 。
2、紅棗泡發洗凈,胡蘿卜、蓮藕洗凈,花生米泡五分鐘 。
3、蔥姜蒜切絲,鯽魚用小麥粉裹均勻 。
4、炒鍋放油加熱炸香花椒,鯽魚入鍋煎,煎至雙面金黃后盛出 。
5、鍋刷凈,加適量水,鯽魚、蔥姜蒜入鍋蓋上鍋蓋煮 。
6、15分鐘后,將花生米、紅棗入鍋同煮 。
7、將蓮藕、胡蘿卜切成塊入鍋同煮 。
【蓮藕胡蘿卜鯽魚能不能一起煮呀】8、煮至蓮藕、胡蘿卜軟爛,加鹽、白胡椒粉,攪拌均勻關火盛盤即可 。
推薦閱讀
- 胡蘿卜怎么涼拌需要用水煮嗎
- 蓮藕的營養價值有哪些
- 胡蘿卜可以移苗嗎 胡蘿卜移栽注意事項
- 蓮藕怎么種植
- 胡蘿卜能不能和黃瓜一起吃
- 兩歲小孩能吃冰的生胡蘿卜嗎 現在你知道了嗎
- 豆腐能做什么湯
- 胡蘿卜素可以轉化為什么
- 蘋果梨和胡蘿卜汁能一起榨汁喝嗎
- 草魚鯉魚鯽魚什么季節好釣
