鹽水煮龍蝦怎么做
【鹽水煮龍蝦怎么做】鹽水煮龍蝦的做法：
食材：大蝦400g、鹽適量、姜適量 。
步驟：
將大蝦清洗干凈 ， 剪去須、尾；煮鍋內添半鍋水 ， 放入適量姜片；水開后將蝦放入鍋里并用勺輕輕攪拌；放入適量鹽 ， 大約煮10分鐘左右入味即可 。蝦、小龍蝦、對蝦等 ， 含大量的維生素B12 ， 同時富含鋅、碘和硒 ， 熱量和脂肪較低 ， 但膽固醇含量較高 ， 膽固醇偏高者不可過量食用 。
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