如何讓女人乳頭變大呢？
對于女性朋友來說自己的胸部的發(fā)育是否良好也就代表著自己是否美麗，因為女性的胸部是個人魅力的重要器官，所以怎么保養(yǎng)自己的胸部也是很多女性朋友都很熱衷的話題 。不僅僅是胸部，就連乳頭也要多多重視，可是有很多女性的乳頭比較小，想要大一點 。那么怎么做才能讓女人的乳頭變的大大一點呢？接下來就讓小編為大家?guī)韼讉€小方法吧 。
第1招——夾書豐胸
招數(shù)詳解：在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發(fā)酸或書掉落為止，每日多次練習(xí) 。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜 。成效分析：此方法深得“臺灣波神”唐林推崇 。專家分析，腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸 。此姿勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部 。
第2招——催眠豐胸
招數(shù)詳解：告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔” 。成效分析：心理學(xué)家強調(diào)，乳房直接保留著女人心理成長的痕跡 。在很多情況下，乳房生長的決定權(quán)更在于大腦對它的暗示 。這種暗示與乳房的關(guān)系遠比我們想像得密切，超過了乳房內(nèi)部的脂肪和腺體的生理影響 。
第3招——呼吸豐胸
【如何讓女人乳頭變大呢？】招數(shù)詳解：盤腿端坐、兩腳底并攏；兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直；用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分?jǐn)U展胸廓，同時上半身前傾、腹部盡量下壓；上半身傾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力 。起身呼吸5次稍做調(diào)整后，重復(fù)此動作5～10次 。呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊 。呼吸節(jié)奏適中，不宜過快或過慢 。成效分析：正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果 。有實驗證實，進行此呼吸練習(xí)3月后，練習(xí)者胸部平均增大，同時腰部變瘦 。
◆飲食篇
第4招——青木瓜豐胸
招數(shù)詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥 。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調(diào)味食用 。特別提醒，新鮮木瓜冬天時略帶苦味，是正常現(xiàn)象，可安心食用 。成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸 。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì)，促進身體對蛋白質(zhì)的吸收，搭配肉類食用，效果最佳 。
第5招——酪梨豐胸
招數(shù)詳解：酪梨半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調(diào)味 。成效分析：臺灣第一美女蕭薔經(jīng)常飲用這種酪梨汁，其豐胸效果有目共睹 。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育 。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)能增進乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效 。
第6招——酒釀豐胸
招數(shù)詳解：酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓 。月經(jīng)來潮前早晚食用一次，效果更佳 。成效分析：天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒 。許多營養(yǎng)師也認(rèn)同酒釀的豐胸功效 。因為酒釀中含有能促進女性胸部細(xì)胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán) 。
第7招——藥膳豐胸
招數(shù)詳解：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經(jīng)期后連食7天 。成效分析：這道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說是太醫(yī)特別為慈禧研制的豐胸秘方 。現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)分析認(rèn)為，花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂；紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌；黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態(tài)，同時還溫暖子宮提高受孕率 。
◆按摩篇
第8招——強化天然Bra
招數(shù)詳解：沐浴后，給全身涂上滋潤露 。用微笑動作將嘴巴張大，重復(fù)20次，以強化頸部肌肉；用手由下往上，由外往內(nèi)將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右 。成效分析：促進血液循環(huán)，收緊頸部、胸部肌肉，強化人體天然Bra，令乳房突出堅挺 。
以上就是為大家?guī)淼脑趺床拍茏屌说娜轭^變大的方法了，看了以上文章之后那些乳頭比較小的女性朋友也就不必再煩惱了，平常的時候也要多多注重自己胸部的按摩和飲食的控制哦 。
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