寶寶晚上睡眠不好的原因
相信每一個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的寶寶能夠健康成長(zhǎng)吧，但是我們也應(yīng)該注意到寶寶由于身體的免疫功能和抗病能力沒(méi)有成年人那么強(qiáng)，所以寶寶容易出現(xiàn)這樣那樣的一些病癥，寶寶出現(xiàn)異常的情況，父母肯定都非常的擔(dān)心，所以我們建議廣大的家長(zhǎng)朋友們?cè)谌粘５纳钪幸龊脤殞毜淖o(hù)理工作，下文我們分析一下寶寶晚上睡眠不好的原因 。
1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門(mén)就閉合得不好;如果缺鋅，一般嘴角都會(huì)潰爛 。
2、太熱、太冷
【寶寶晚上睡眠不好的原因】3、太干燥，有鼻屎
4、睡眠前玩得太興奮，按時(shí)睡覺(jué)：在寶寶入睡前0.5～1小時(shí)，應(yīng)讓寶寶安靜下來(lái)，睡前不要玩得太興奮，更不要過(guò)分逗弄寶寶 。免得寶寶因過(guò)于興奮、緊張而難以入睡 。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具 。要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境 。室溫適宜、安靜，光線較暗 。蓋的東西要輕、軟、干燥 。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿 。
5、注意肛門(mén)外有無(wú)蟯蟲(chóng) 。
6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會(huì)以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實(shí)這是一個(gè)很不好的習(xí)慣，這樣做反而會(huì)造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣 。
7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會(huì)導(dǎo)致睡眠不安 。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時(shí)喂，睡前再喝一點(diǎn)奶 。
8、母乳寶寶的戀奶 。(這個(gè)很多母乳寶寶都存在的情況)
9、晚上一定要喂奶的話，要注意：
盡量保持安靜的環(huán)境 。當(dāng)晚上喂奶或換尿布時(shí)，不要讓孩子醒透(最好處于半睡眠狀態(tài)) 。這樣，當(dāng)喂完奶會(huì)換完尿布后，會(huì)容易入睡 。
逐漸減少喂奶的次數(shù)，不要讓孩子產(chǎn)生夜間吃奶的習(xí)慣 。
10、如果寶寶因?yàn)橐估锵肽蚰蚓托眩救擞X(jué)得應(yīng)該給他用尿不濕，這樣不至于因?yàn)榘涯蛴绊憣殞毸X(jué) 。如果有用尿不濕的話，一定是尿不濕包得太緊 。
在上面的文章里面我們介紹了父母最為關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題，那就是寶寶的身體健康了，我們建議廣大的家長(zhǎng)朋友們?cè)谌粘５纳钪幸⒁庾龊脤殞毜淖o(hù)理工作，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了寶寶晚上睡眠不好的原因 。
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