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十二經(jīng)絡時間表 具體給大家講解

1、丑時01:00-03:00 足厥陰肝經(jīng)運行 。肝經(jīng)在運行此時不宜熬夜,易長斑 。
2、寅時03:00-05:00手太陰肺經(jīng)運行 。肺經(jīng)在運行,易咳嗽的時間 。
3、卯時05:00-07:00手陽明大腸經(jīng)運行 。大腸經(jīng)在運行通俗講是去WC排毒的時間
4、辰時7:00-9:00足陽明胃經(jīng)運行 。胃經(jīng)在運行吃早餐的時間
5、已時9:00-11:00足太陽脾經(jīng)運行 。脾經(jīng)在運行是學習最好的時間 。
6、午時11:00-13:00手少陰心經(jīng)運行 。心經(jīng)在運行吃中餐的時間 。
7、未時13:00-15:00手太陽小腸經(jīng)運行 。小腸經(jīng)在運行吸收養(yǎng)分的時間 。
8、申時15:00-17:00足太陽膀胱經(jīng)運行 。去WC排毒的時間 。
9、酉時17:00-19:00足少陰腎經(jīng)運行 。腎經(jīng)在運行吃晚餐的時間 。
10、戊時19:00-21:00手厥陰心包經(jīng)運行 。心包經(jīng)在運行此時有的人會比較興奮或緊張 。
11、亥時21:00-23:00手少陽三焦經(jīng)運行 。美容覺的時間 。
【十二經(jīng)絡時間表 具體給大家講解】12、子時23:00-01:00足少陽膽經(jīng)在運行 。分泌膽汁助消化的時間,此時不宜吃夜宵會導致發(fā)胖,增加發(fā)胖 。

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