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生氣會影響奶水質量嗎？

人在生氣的時候 ， 身體里面會產生一定量的毒素 ， 而對于哺乳期的女性朋友 ， 如果長時間的生氣 ， 它所形成的一些毒素會通過組織進入到孩子的身體里面 ， 給寶寶的健康帶來很多的不良影響 ， 下面我們一起來了解 ， 處在哺乳期的媽媽經常生氣會給奶水帶來哪些不良影響 。
乳汁乃由血氣轉化而成
【生氣會影響奶水質量嗎？】我國祖先積累了非常豐富的育兒經驗 。唐代大醫學家孫思邈所著的《備急千金要方》早就指出：“凡乳母者 ， 其血氣為乳汁也 。五情善惡 ， 悉血氣所生 。其乳兒者 ， 皆須性情和善 。”通俗地說 ， 乳母的乳汁是由其血氣轉化而成的 。五情善惡 ， 都與血氣化生有關 。乳母如果陰陽偏勝 ， 氣血運行不正常 ， 分泌的乳汁就會受到影響 ， 甚至會直接影響到新生兒的健康成長 。
情緒波動影響乳汁質和量
現代人的生活節奏越來越快 ， 生活和工作環境也較緊張嘈雜 ， 而且會經常遇到各種費腦筋的人際關系要處理 ， 諸多因素使得人的情緒波動比較大 ， 乳母也不例外 ， 處于哺乳期的媽媽在憤怒、焦慮、緊張、疲勞時 ， 容易造成肝郁氣滯 ， 甚至產生血淤 ， 使得奶水量少甚至變色 。在這種情況下 ， 嬰兒喝了媽媽的奶心跳也會隨著加快 ， 變得煩躁不安 ， 甚至夜睡不寧、喜哭鬧 ， 并伴有消化功能紊亂等癥狀 ， 
從西醫的角度來看 ， 在媽媽因壓力過大、心情急躁的情況下 ， 由于母體處于應急狀態 ， 腎上腺素分泌增加 ， 奶水的分泌也會受到影響 。人在生氣時 ， 體內可產生“毒素” ， 這種“毒素”甚至可能使水的顏色產生變化 ， 甚至生成沉淀 。專家據此實驗提醒 ， 哺乳期媽媽在生氣時或剛生完氣就給嬰兒喂奶 ， 可能會令寶寶吸入帶有“毒素”的奶汁 。另外 ， 種種情緒的起伏往往也會影響到哺乳期母親的大腦皮層的活動 ， 可能抑制催乳素的分泌 ， 使媽媽出現乳汁缺乏的現象 。
因此 ， 哺乳期的女性朋友 ， 平時應該盡量的調整好自己的情緒 ， 但長時間感覺到抑郁 ， 生氣時 ， 最好是能夠通過一些正常的渠道 ， 比如跑步 ， 擊劍等等的運動來消耗身體里面的能量 ， 從而使得情緒得到緩解 ， 盡可能減少給寶寶的身體帶來的不良影響 。

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