發好的海參煮多久能熟
【發好的海參煮多久能熟】五分鐘 。水發的海參，海參本身就是熟的，只要在水中焯一下即可，如果不放心可以煮上5分鐘 。如果是鮮海參，則要在鍋里煮上1個小時，然后燜涼，才能熟 。或者爆炒一下后直接食用，但是口感比較硬脆，保持海參的鮮度 。
海參的營養價值是什么：1、能夠補腎壯陽，因為從中醫食療的角度上來講海參性溫，味甘、咸，入腎經，對于精血虧損、虛弱羸瘦、腎虛不固腰膝酸軟、腰腿疼、須發早白、尿頻、尿急、尿痛的人，如果適當食用海參，通過滋補腎精補充陽氣而有很好的補腎壯陽、緩解上述癥狀的功效 。
2、能夠通腸潤燥，對于腸燥便秘、排便困難的人，如果適當食用海參有很好的通腸潤燥、促進排便、緩解便秘的功效 。
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