百合營養價值及功效 百合營養價值及功效介紹
【百合營養價值及功效 百合營養價值及功效介紹】1、潤肺止咳：百合甘涼清潤，主入肺心，能清肺潤燥止咳，為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用 。鮮百合含黏液質，有鎮靜止咳作用，適用于肺結核、咳嗽、咯血等癥 。
2、寧心安神：百合入心經，能清心除煩，寧心安神，用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁等病癥 。
3、美容養顏：百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用 。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好 。
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