綠豆煮不爛怎么辦

１、熱脹冷縮：綠豆本身就屬于一種不好煮爛的食物，因此在烹飪的時(shí)候最好先用熱水把綠豆浸泡一遍，這樣再熬煮的話綠豆就會(huì)熟的更快。用熱水浸泡之后將綠豆迅速撈出并放入冷水里，利用熱脹冷縮的原理就可以讓綠豆內(nèi)部先產(chǎn)生膨脹。
２、高壓鍋煮：綠豆湯使用高壓鍋煮較好，因?yàn)楦邏哄伩梢栽诙虝r(shí)間內(nèi)迅速加溫使綠豆煮爛，而使用普通的鍋煮綠豆不僅時(shí)間很長(zhǎng)而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)流失。注意使用高壓鍋煮綠豆的時(shí)候要小心，等綠豆開(kāi)花之后就要揭蓋煮，否則綠豆花容易堵住氣孔。
【綠豆煮不爛怎么辦】３、分批加水：煮綠豆的時(shí)候如果煮不爛的話，可以分批次加水繼續(xù)熬煮，先將生綠豆煮到開(kāi)花之后繼續(xù)加水熬煮，最后把火改至中小火之后攪拌均勻再慢慢熬煮。如果中途水變少了可以繼續(xù)加水，這樣也可以防止煮綠豆的時(shí)候糊鍋。

綠豆煮不爛怎么辦

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