紅燒肉的熱量是多少

紅燒肉：熱菜菜譜之一，以五花肉為制作主料，最好選用肥瘦相間的三層肉來(lái)做。紅燒肉的烹飪技巧以砂鍋為主，肥瘦相間，香甜松軟，入口即化。紅燒肉在我國(guó)各地流傳甚廣，是一道著名的大眾菜肴。
每百克營(yíng)養(yǎng)成分：
能量：489、175千卡。熱量：1995千焦。維生素B：60.02毫克。蛋白質(zhì)：76、86克。脂肪：482、5克。碳水化合物：51、24克。葉酸：1、32微克。膳食纖維：0.58克。適宜人群：
【紅燒肉的熱量是多少】一般健康人和患有疾病之人均能食之，但食之過多，便使人攝入了過多熱量，多余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪在人體內(nèi)儲(chǔ)存，就致人肥胖，肥胖則易發(fā)多種疾病，多食或冷食易引起胃腸飽脹或腹脹腹瀉。對(duì)于脂肪及豬油，患高血壓或偏癱(中風(fēng))病者及腸胃虛寒、虛肥身體、痰濕盛、宿食不化者應(yīng)慎食或少食之。適宜陰虛不足、頭暈、貧血、老人燥咳無(wú)痰、大便干結(jié)，以及營(yíng)養(yǎng)不良者食用。對(duì)濕熱偏重、痰濕偏盛、舌苔厚膩之人，忌食豬肉。

紅燒肉的熱量是多少

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