常吃無花果有什么好處
1、潤腸通便：無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體消化食物，促進食欲、潤腸通便 。
2、降血壓：無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓作用 。
【常吃無花果有什么好處】3、防癌抗癌：未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分，其成熟果實的果汁中可提取芳香物質苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用 。
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