臍橙是涼性還是熱性
【臍橙是涼性還是熱性】涼性 。食物的性質有寒、熱、溫、涼、平幾種 ， 臍橙是蕓香科柑橘屬植物甜橙的一類栽培品種 ， 其味道香甜可口 ， 汁水豐富 ， 而且其中還含有豐富的維生素C、膳食纖維、胡蘿卜素、蛋白質以及鈣、磷、鐵等多種營養成分 。
臍橙一天吃多少合適：2-3個 。臍橙作為一種常見的水果 ， 雖然并沒有嚴格的食用量的規定 ， 但是由于臍橙中含有較多的糖類物質和有機酸成分 ， 食用過多會刺激胃酸分泌 ， 容易引起腸胃不適癥狀 ， 因此一般建議臍橙一天吃2-3個即可 ， 而腸胃功能不好的人群更是要減少食用 。
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