西蘭花怎么炒不性涼該拿些什么炒
可以利用牛奶的溫性調和西蘭花的涼性，奶油西蘭花的做法：
材料：西蘭花、牛奶、油、鹽、蔥、蒜、雞精 。
做法步驟：
1、將西蘭花切成小塊兒，蔥、姜切成絲備用 。
2、向鍋中倒入熱水，待水煮沸后倒入西蘭花，沸水煮3到5分鐘后盛出用涼水沖洗備用 。
3、向鍋中倒入少許油，待油燒熱后放入切好的蔥和姜，炒出香味后加入適量的牛奶翻炒，待牛奶稍稠后放入少許的雞精 。
【西蘭花怎么炒不性涼該拿些什么炒】4、將炒好的湯汁澆在西蘭花上即可 。
推薦閱讀
- 身上突然長很多小黑痣怎么辦？
- 唇周色素沉著怎么辦呢？
- 嗓子發干疼怎么辦？
- 尿細是怎么回事呢？
- 甲溝炎是怎么形成的呢？
- 嬰兒長期不大便怎么回事呢？
- 慢性狼瘡腎炎怎么治療？
- 豆芽怎么炒好吃竅門
- 白刀魚怎么做好吃
- 海蠣干怎么炒