考研期間如何鍛煉身體

【考研期間如何鍛煉身體】考研期間可以按以下方法鍛煉身體:
1、在早上起床后可以去小跑一會能保證一天能有足夠的精力學習;
2、課余時間可以和同學打會乒乓球,有利于勞逸結合,不要做劇烈運動;
3、晚上在飯后可以去外面散步,放松一下勞累的身體,也可以做些仰臥起坐適當鍛煉 。

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