去除脂肪肝的最佳方法有哪些 去除脂肪肝的最佳方法
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1、擺脫脂肪肝最好的方法是通過運動和飲食 。飲食宜清淡，忌油膩油炸食物，食用油可改為橄欖油 。此外，應避免吸煙和飲酒 。飲酒是導致脂肪肝的主要因素 。
2、脂肪肝可以通過飲食控制體內脂肪的堆積，但需要運動來促進體內脂肪的代謝 。每天可以堅持一個小時左右的有氧運動，連續三個月脂肪肝復查可以明顯改善 。
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