姜棗茶從立夏喝到什么時候
三伏前一天 。人在一個冬天、一個春天之后 。體內積累的病氣會比較多 。夏天酷熱 。人體腠理是開放的 。體內陽氣空虛 。此時喝一杯姜棗茶 。有益身體健康，排出體內寒氣 。這道茶從立夏開始不停喝到三伏的頭一天 。根本上就能把體內的病氣驅光了 。這樣整個夏天就會好過許多 。
【姜棗茶從立夏喝到什么時候】做法：生姜１５０克（不去皮洗凈），紅棗加水５００毫升，煎煮１０～１５分鐘，取汁（每劑可煎３次），起鍋之前加紅糖適量，一日內服完，當茶飲 。連服半個月為１療程 。選材上要用大棗，因為大棗有暖身驅寒的作用 。大棗經過切碎，再煮，里面的營養成分才會被煮出來 。切碎的姜和棗要冷水下鍋，生姜的味道才會揮發出去，煮完后也可以往姜棗茶里面加一些蜂蜜，有很好的潤肺作用，但是要等到姜棗茶溫的時候再加蜂蜜 。煮完的姜棗茶，冷卻后，裝入干凈的瓶子內，放冰箱冷藏 。什么時候喝水舀上兩勺，用開水一沖泡就可喝了 。
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