蘆薈都有哪些功效？ _蘆薈

謝謝！前幾天朋友請客吃飯，上了盤蜂蜜拌庫拉索蘆薈，因為削去外皮，一盤晶瑩剔透，異常爽口蜂蜜蘆薈確實不錯，本來嗓子有些疼，別說吃了蘆薈后就真的好多了。

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吃蘆薈的好處：一：抑菌消炎，蘆薈含有蘆薈酊對尿道炎、咽喉疼痛和上呼吸道的炎癥有消炎和治療作用。二：美容排毒，愛美的美女帥哥，適量吃些蘆薈，因為蘆薈中含有的大黃素，能夠有效排出體內毒素，慢慢會發現粉刺痘痘不見了呀！

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三：抗衰老作用，多糖類物質存在蘆薈的粘液中，它不僅能抗衰老，還能抑制腫瘤噢！四：通腸益心，蘆薈含有大黃素甙，能夠有效促進腸胃蠕動，蘆薈中含有的異檸檬酸鈣，又能促進血液循環，有益心肌供血。注意：不是所有蘆薈都能食用，兒童孕婦都不可以吃蘆薈。

其他網友觀點

蘆薈由西域傳入，從唐朝開始，蘆薈就用于治療刀傷、燙傷和燒傷藥物，在民間中被廣泛流傳使用。

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蘆薈種類繁多，已知品種多達360多種，新鮮蘆薈中含有多種活性物質，具有清熱解毒，促進皮膚組織修復等作用。

蘆薈的外用

蘆薈在外用時，確實有保養皮膚的功效，而且也比較安全。而每個人的體質不同，有些人選擇蘆薈涂抹沒有任何過敏問題，但有些人就容易會發生皮膚過敏、瘙癢等不良反應，主要是由于蘆薈的表皮中含有刺激皮膚的草酸鈣和蘆薈素，如果一旦發生過敏情況，就要停止使用。或者下次盡量去掉表皮后，利用蘆薈的膠狀部分來涂抹，同時，避免直接涂抹，盡量將蘆薈的膠狀部分稀釋后再用。

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蘆薈的食用

蘆薈多數作為日常觀賞的植物，也可以美容，雖然可以吃，但對于蘆薈的食用要注意：為了安全性考慮，蘆薈不能經常性被食用，蘆薈食用也會存在安全性問題。

原因在于：

蘆薈食用不當的情況下，人體會出現一系列不良反應，例如腹瀉，腹痛，嘔吐，嚴重情況下會出現腎炎，結腸黑變等不良反應。蘆薈中的蘆薈甙會在體內氧化，轉化為蘆薈大黃素，蘆薈整體的苦味會增加，同時止瀉的作用也會增強，在這種刺激瀉下的作用下，蘆薈對便秘和痔瘡有特殊的療效，特別是對老年性便秘，治療效果比較明顯[1] 。因此蘆薈不宜長期服用, 蘆薈食用安全性取決于其活性物質蒽醌類瀉素 ( 蘆薈苷)的含量。