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春天吃什么可以去火？春天去火的食物有哪些

很多人一到春天 ， 就容易上火 ， 感覺身體干燥 ， 有時候嗓子疼 ， 嘴唇長泡 ， 好多人說是上火 ， 那么 ， 春天吃什么可以去火呢？

春天吃什么可以去火？春天去火的食物有哪些

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春天吃什么可以去火？春天去火的食物有哪些春天去火的食物有哪些
1、清熱解毒類：
如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等 ， 多有抗菌消炎作用 ， 適用于各種實火癥候 。
2、涼血斂血類：
如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等 ， 可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況 。
3、苦寒制火類：
如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等 ， 可以寒涼之性化熱降火 ， 多用于實火癥 。
【春天吃什么可以去火？春天去火的食物有哪些】4、甘溫除熱類：
如黨參、白術、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等 ， 適用于氣虛火旺的病況 。
5、利濕瀉火類：
如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等 ， 適用于各種實火癥候 。
6、補臟熄火類：
如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等 ， 適用于因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火癥候 。
7、攻下實火類：
如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等 ， 適用于小便短黃、大便干結、口干口苦、腹脹納差等癥候 。
8、滋陰降火類：
如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等 ， 多用于陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等癥 。

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