茶葉和酸奶能一起喝嗎
【茶葉和酸奶能一起喝嗎】茶葉不可以和酸奶一起喝，因為茶中的鞣酸會影響奶的營養成分的吸收 。鞣酸與鈣相結合后還會降低鈣的吸收效率，導致酸奶的營養價值減少 。沒有吸收的物質在體內容易引起人體消化困難，胃部不適等癥狀，還會形成結石，所以茶葉和酸奶不能一起喝 。
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