什么是拿五經
拿五經是指按摩頭部是按照五個經脈按摩的方法 。
步驟：
1、先張開你的五指，彎曲成鷹爪狀，指尖立起來，以中指為中心，放到前發際的中點，也就是督脈線上，食指和無名 指點在膀胱經線上，拇指和小指點在膽經線上 。
2、從前發際開始，先在前發際處用力點按，并輕輕揉動三下；
【什么是拿五經】3、五指稍用力下按，然后松開五指，沿經脈循行線向頭頂方向推移約1厘米的距離，再次用五指點揉；4、照此推進，一直點揉到腦后高骨上緣即止 。每次可以做3到5遍 。
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