凍粘玉米是解凍煮還是帶凍煮
無(wú)需解凍，直接放到?jīng)鏊镏蠹纯桑_(kāi)鍋后再煮20分鐘左右，看玉米粒變得半透明，就可以了 。
1、玉米是粗糧中的保健佳品，對(duì)人體的健康頗為有利：玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動(dòng)、加速糞便排泄的特性，可防治便秘、胃病、腸炎等 。
【凍粘玉米是解凍煮還是帶凍煮】2、玉米富含維生素C、異麥芽低聚糖等，有長(zhǎng)壽、美容作用 。玉米胚尖所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有增強(qiáng)人體新陳代謝、調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能 。能起到使皮膚細(xì)嫩光滑，抑制、延緩皺紋產(chǎn)生作用 。
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