每天幾點(diǎn)開窗通風(fēng)最好 感冒的時(shí)候臥室要通風(fēng)嗎
感冒是常見的疾病，換季或者氣溫起伏大就容易感冒，總說室內(nèi)要通風(fēng)，那么，感冒的時(shí)候臥室要通風(fēng)嗎？感冒的時(shí)候臥室要通風(fēng)嗎使具體情況而定 。
1、可以開窗的情況除了天氣比較寒冷的天氣之外，適當(dāng)?shù)拈_窗通風(fēng)換氣可以減少室內(nèi)空氣的大量細(xì)菌、病毒、真菌等致病菌，空氣會比較新鮮，而新鮮的空氣對恢復(fù)疾病是有好處的，而且還可以預(yù)防感染到其他的家庭成員 。
2、不宜開窗的情況在冬天如果是開窗通風(fēng)，可能會降低室內(nèi)溫度，這些涼氣可能會加重感冒 。所以要注意室內(nèi)的溫度，根據(jù)室內(nèi)的溫度來選擇是否開窗通風(fēng) 。
感冒通風(fēng)一般多久半個(gè)小時(shí)左右即可 。
感冒時(shí)身體抵抗力較弱，因此通風(fēng)透氣的時(shí)間不宜多久，受到寒氣的話容易加重感冒的癥狀，時(shí)間短的話，室內(nèi)的空氣流動性沒有達(dá)到，空氣新鮮度有所下降，一般建議感冒通風(fēng)時(shí)間控制在半個(gè)小時(shí)左右，同時(shí)感冒期間注意添加衣物，多呼吸新鮮空氣，避免對著風(fēng)吹 。
每天幾點(diǎn)開窗通風(fēng)最好上午9-10點(diǎn)和下午3-4點(diǎn) 。
上午9-10點(diǎn)和下午3-4點(diǎn)是一天中溫度最為舒適的一段時(shí)期，此時(shí)沉積在大氣底層的有害氣體已散去，開窗通風(fēng)可以將有害氣體甚至病原體通過空氣的流通吹到室外，使室內(nèi)有害氣體或病菌的含量稀釋，從而間接達(dá)到空氣消毒的目的 。
晚上要不要開窗睡覺不建議晚上開窗睡覺 。
【每天幾點(diǎn)開窗通風(fēng)最好 感冒的時(shí)候臥室要通風(fēng)嗎】睡覺的時(shí)候身體的抵抗能力會比較差，而晚上的風(fēng)一般都比較大，如果是冬季，晚上開窗第二天很容易導(dǎo)致人體頭暈、發(fā)力，嚴(yán)重時(shí)還可能會導(dǎo)致人體受寒感冒，對人體健康造成威脅，所以一般是不建議人體在晚上睡覺開窗的 。
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