泰國小菠蘿上火嗎
【泰國小菠蘿上火嗎】適量地吃菠蘿不會上火 。菠蘿，味甘、微酸，性微寒 。菠蘿含用大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物 。可以清熱解暑、生津止渴、利小便、消食止瀉 。用于傷暑、身熱煩渴、腹中痞悶、消化不良、消渴、小便不利、頭昏目花等 。為夏令醫(yī)食兼優(yōu)的時令佳果 。菠蘿雖然好吃，但其酸味強勁且具有涼身的作用，因此并非人人適宜 。患低血壓、內(nèi)臟下垂的人應盡量少吃菠蘿，以免加重病情；怕冷、體弱的女性朋友吃菠蘿最好控制在半個以內(nèi)，太瘦或想增胖者也不宜多吃 。注意菠蘿蛋白酶能刺激口腔黏膜，食用時先將菠蘿切片放在淡鹽水中浸泡一下再吃，便可以殺滅蛋白酶，避免口腔刺痛的現(xiàn)象 。菠蘿中含草酸比較多，過量食用對腸胃有害，因此吃時應適量，不可因為好吃而一次食用太多，影響健康 。其實不論任何食物吃得太多太過都不好，比較適宜的方法就是謹守“中庸之道”，掌握好尺度，方能吃得健康 。
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