核桃花生黑芝麻配在一起吃的功效
三者配在一起吃可以補肝腎，定喘潤腸，促進生長發育，健腦，增強機體活力 。
核桃的功效：溫補肺腎，定喘潤腸 。用于腎虛腰痛、腳軟、虛寒喘咳、大便燥結 。補腎，健腦，增強機體活力 。
花生的功效：促進人體的生長發育，花生中鈣含量極高，鈣是構成人體骨骼的主要成分，故多食花生，可以促進人體的生長發育 。抗老化，防早衰。潤肺止咳，花生中含有豐富的脂肪油、可以起到潤肺止咳的作用，常用于久咳氣喘，咯痰帶血等病癥 。
【核桃花生黑芝麻配在一起吃的功效】黑芝麻的功效：補肝腎，益精血，潤腸燥 。用于頭暈眼花，耳鳴耳聾，須發早白，病后脫發，腸燥便秘 。
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