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吹空調易致人體發胖？ 你不知道的事

據美國《國際肥胖雜志》日前刊登的一份研究顯示，如果我們在工作單位和家里備受煎熬,那么我們就不想再吃東西了 。但適宜的空調房讓我不但胃口大開，更讓我們足不出戶，遠離了健康的生活方式 。
阿拉巴馬大學伯明翰分校生物統計學教授戴維·埃里森指出，肥胖率隨著空調的普及穩步提高 。
研究發現，出汗可以燃燒卡路里，不過，如果把空調的溫度調得過低，也有助于減肥 。研究人員說，重要的是，我們不應該整天待在溫度適宜的環境中 。
因此，對于我們長期坐在辦公室的上班一族來說，有效的運動時最適合的減肥方法 。還在為自己一天比一天發胖的體型煩惱？適當的運動是最有效的減肥計劃 。
哪些因素易致肥胖？
1.感染了某種感冒病毒
據刊登在《兒科》雜志上的一項研究發現，感染上一種特殊的感冒病毒腺病毒-36的兒童比沒感染的兒童更容易肥胖 。在參與實驗的124名兒童當中，80%的腺病毒-36感染兒童身體出現了肥胖，比非病毒感染兒童體重高出23公斤 。
2.使用空調
2006年《國際肥胖》雜志上一篇文章介紹，長期生活在舒適的恒溫環境中的人感受不到熱與冷，體溫沒有升降變化，也會導致肥胖 。例如，美國肥胖患者比例最高的南方家庭空調擁有率近些年不斷攀升，從1978年的37%提高到1997年的70%,就能證明這一觀點 。
3.身為職業母親的子女
美國《傳染病學雜志》刊登的一項研究結果表明，職業母親的子女比居家母親的子女更容易肥胖 。倫敦大學學院的研究人員將1965年的8552名兒童和1991年的1889名兒童的體重情況進行對比，結果發現，1991年的兒童當中，職業母親的孩子發胖率更高 。但是研究人員同時表示，他們并未調查這些孩子的飲食和運動量情況，也許這些因素也會影響到兒童的胖瘦 。
4.睡眠不足
美國2007年的一項研究發現，睡眠不足導致體內荷爾蒙的一系列變化 。例如人體內會出現被視為糖尿病先兆的葡萄糖耐量 。同時，睡眠不足帶來的饑餓，乏力都會使人體活動減少，從而引發肥胖 。
5.割扁桃體手術
美國圣路易斯大學的研究人員發現，做過割扁桃體手術的兒童體重會明顯增加 。而且在術后的7年內，患者的體重和體質指數都很難降低 。體質指數會從手術前的5.5%上升到術后的8.2%.研究人員認為這大概是因為患兒的扁桃體被割掉之后食欲大增的緣故 。
6.夜晚開燈睡覺
在老鼠身上進行的一項實驗顯示，在飲食和運動狀況相同的情況下，8周時間內，相比摸黑睡覺的同類，開燈睡覺的老鼠的體重比先前增加了50%.研究人員表示，這項實驗和人在深夜進食會發胖是一樣的道理 。
7.大齡母親的子女
研究顯示，30歲以上母親的子女比25歲以下母親的子女肥胖幾率要高出2.6%-2.8%
8.生活在受污染的環境中
環境污染會影響人體新陳代謝 。例如存在于塑料中的雙酚A等干擾物質和耐火材料多溴聯苯等污染人體之后，就會引發肥胖 。此外，殘存于食物上的影響人體激素合成及新陳代謝的殺蟲劑也會引發肥胖 。
9.遺傳基因
在科學家新認定的18種可導致肥胖的基因標記物當中，有13種將決定脂肪是否會囤積在人的腰臀部 。在科學家找到這些基因的作用時，將會因人制宜，幫助患者找到各自不同的肥胖原因 。
10.母親在孕期吃了太多高脂肪食物
【吹空調易致人體發胖？ 你不知道的事】在老鼠身上進行的實驗發現，母鼠在懷孕期間攝入大量高脂肪食物，會使子女一出生就體重超標，這主要是因為大量攝取高脂肪食物會使胎盤供給胎兒的營養過剩 。而且子女在此后的成長過程中也將會面臨比常人更大的肥胖風險 。

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