燕麥是堿性還是酸性食物
燕麥是酸性食物 。
食物的酸堿性是根據(jù)其被人消化吸收后的主要產(chǎn)物區(qū)分的 ， 麥片消化吸收后的主要產(chǎn)后是碳水化合物和蛋白質(zhì) ， 屬于酸性食物 。酸性食品通常指含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和糖類的食品 ， 含硫、磷、氯元素較多 ， 在人體內(nèi)代謝后產(chǎn)生硫酸、鹽酸、磷酸和乳酸等物質(zhì) 。
堿性食物是蔬菜、茶葉、水果、豆制品、牛奶等 。
【燕麥是堿性還是酸性食物】酸性食物是肉、蛋、魚、動物脂肪、植物油、米飯、面食、糖類甜食等 。
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