綠豆粥的功效綠豆粥的做法電飯煲放多少水 _粥

綠豆粥非常適合夏天當(dāng)做早餐或者主食來食用，有清熱、解毒、消暑、去濕的作用，特別適合夏天的炎熱天氣，以及人們經(jīng)常待空調(diào)房里導(dǎo)致的濕氣入體。綠豆粥我們用電飯煲就可以做，現(xiàn)在很多電飯煲都有煮粥的功能選項。那么電飯煲煮綠豆粥要放多少水呢？

文章插圖
綠豆粥的做法電飯煲放多少水加水多少看你想吃稀一點的還是稠一點的。稀一點的，水要多放，差不多是綠豆的四五倍；干一點的酌情減少水即可，但是水量一定要蓋住綠豆和米。如果是一個人吃，可以用那種小飯碗里裝半碗，再加入兩大杯水；或者一把綠豆、一把米，水放一大半，干稀都有最好吃。

文章插圖
電飯鍋綠豆粥煮多久浸泡好的綠豆可以在電飯煲里煮15分鐘。如果綠豆在煮之前沒有浸泡，一般在普通鍋里需要半個小時左右。比如自動電飯煲煮綠豆粥，煮的時候不用擔(dān)心預(yù)設(shè)時間。它不是全自動的。煮的時候記得開蓋觀察里面綠豆的狀況。當(dāng)綠豆開花時，它們就會出鍋。

文章插圖
綠豆粥的功效【綠豆粥的功效綠豆粥的做法電飯煲放多少水】一是因為它具有清熱解毒、消暑解暑的功效。其次，綠豆粥還可以與其他一些食材一起熬煮，以達到更好的保健和飲食效果。但是，由于綠豆粥本身就含有綠豆，所以體質(zhì)比較虛弱和寒性的人不適合食用，因為可能會進一步加重脾胃虛寒的癥狀。對于普通人來說，適當(dāng)?shù)娘嬍晨梢杂行аa充營養(yǎng)，促進食欲，是一種對人體很好的保健粥。