果汁搭配什么喝最營養
果汁搭配營養：
【果汁搭配什么喝最營養】雪梨和黃瓜，兩種蔬果水分含量較大，有清熱降火的功效 。橙子和胡蘿卜，兩種都含有很多維生素，胡蘿卜還含有胡蘿卜色素，可以美容養顏，光滑皮膚 。牛奶、香蕉和木瓜，牛奶和木瓜是經典組合，加上香蕉，有濃郁的甜香，味道可口 。木瓜、蜂蜜和橙汁，三種結合可增加腸胃活動，改善便秘，消化不良等 。西瓜和檸檬，可以消腫，消暑，西瓜含的水分比較多，檸檬中含有的維生素C可美白 。柚子和葡萄，柚子可以降血糖、降血脂、減肥 。葡萄可以阻止血栓形成，降低血小板的凝聚力，預防心腦血管疾病 。
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