怎么做減肥甜點--紫薯土豆泥好吃?學做減肥甜點--紫薯土豆泥需要哪些食材?為您提供減肥甜點--紫薯土豆泥的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味減肥甜點--紫薯土豆泥 。
工藝:蒸,難度:新手嘗試,人數:2人份,口味:甜味,準備時間:5分鐘,烹飪時間:<30分鐘
做減肥甜點--紫薯土豆泥所需食材:主料:紫薯一個,土豆半個
輔料:糖 適量,酸奶一盒
教您減肥甜點--紫薯土豆泥的家常做法,減肥甜點--紫薯土豆泥怎么做好吃1.紫薯和土豆去皮,清洗干凈
2.鍋里加入清水,把紫薯和土豆切成小片,放在蒸鍋里蒸20分鐘
3.先把蒸熟的紫薯放入漢美馳魔力紅高速碰撞破壁機里面
4.加入白糖,打30秒鐘左右,至白糖和紫薯融合
5.加入一半的酸奶,打30秒,至酸奶和紫薯完全融合
6.最后加入蒸好的土豆和剩下的酸奶,在打30秒,
7.打好的紫薯土豆泥,放入裱花袋里,用六齒擠出自己喜歡的花形,上面灑上糖粉,就可以食用啦,非常低脂減肥的一款甜點就完成了
【減肥甜點--紫薯土豆泥的做法(家常菜)】
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