苦瓜可以煮粥嗎
材料:苦瓜半條,雞蛋一顆,洋蔥半個(gè),生菜(數(shù)個(gè)葉瓣),姜數(shù)片,干貝,雞肉,蘿卜,米,料酒,胡椒粉,鹽,油適量 。
做法:
1、將米用溫?zé)岬乃?。
2、將洋蔥,苦瓜切丁;生菜葉撕碎;姜,蘿卜切片;干貝,雞肉剁碎備用 。
3、燒開一鍋水,放入適量米和姜片,滴幾滴油 。
4,將洋蔥丁,干貝碎,苦瓜丁和蘿卜片放入鍋 。
5、將蛋白與蛋黃分開,蛋白用來與雞肉碎和少量胡椒粉和鹽攪拌 。
6、當(dāng)鍋中材料不停被小火燒滾,將蛋黃輕輕放入(為了得到整顆的蛋黃) 。
7、將雞肉碎混合物一點(diǎn)一點(diǎn)加入鍋中,邊攪動(dòng)鍋里的材料 。
8、加入適量鹽和生菜碎 。
【苦瓜可以煮粥嗎】9、待鍋中食物都熟后加入適量料酒和胡椒粉 。
10、慢慢攪動(dòng),起鍋 。
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