辟谷可以吃烤紅薯嗎
辟谷源自道家養(yǎng)生中的不食五谷 ， 是古人常用的一種養(yǎng)生方式 。也就是在不吃五谷的同時(shí) ， 通過攝入其他輔食 ， 如堅(jiān)果、中草藥等 ， 對(duì)身體機(jī)能進(jìn)行調(diào)節(jié)的一種方式 。
【辟谷可以吃烤紅薯嗎】而五谷是指：稻谷、麥子、大豆、玉米、薯類 。
因?yàn)榧t薯屬于薯類 ， 所以辟谷時(shí)是不可以吃烤紅薯的 。
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