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每晚吃清煮的白蘿卜好嗎

1、晚上吃清水煮蘿卜需要視人體情況而定，有些人不適宜晚上吃，但有些人可以吃；
2、蘿卜為寒涼蔬菜，陰盛偏寒體質者、脾胃虛寒者不宜多食；
3、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者少食蘿卜；
4、蘿卜不宜與水果一起吃，日常飲食中，若將蘿卜與橘子同食，會誘發甲狀腺腫；
5、蘿卜主瀉、胡蘿卜為補，所以二者最好不要同食；
6、若要一起吃時應加些醋來調和，以利于營養吸收；
【每晚吃清煮的白蘿卜好嗎】7、中醫認為，蘿卜性涼、昧辛甘、無毒；
8、入肺與胃經，能消積滯、化痰熱、下氣、寬中、解毒；
9、治食積脹滿、痰嗽失音、肺癆咯血、嘔吐反酸等；
10、蘿卜具有很強的行氣功能，還能止咳化痰、除燥生津、清熱懈毒、利便；
11、蘿卜可增強肌體免疫力，并能抑制癌細胞的生長；
12、蘿卜中的維生素和鉀與鎂等礦物質可促進胃腸蠕動，有助于體內廢物的排出；
13、常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩定血壓 。

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