生吃花生米有哪些好處
1、促進人體的生長發育 ， 花生中鈣含量極高；
【生吃花生米有哪些好處】2、促進細胞發育 ， 提高智力；
3、抗老化 ， 防早衰；
4、潤肺止咳花生中含有豐富的脂肪油、可以起到潤肺止咳的作用 ， 常用于久咳氣喘 ， 咯痰帶血等病癥；
5、凝血止血花生衣中含有油脂和多種維生素；
6、防止冠心病花生油中含大量的亞油酸；
7、滋血通乳花生中含豐富的脂肪油和蛋白質 ， 對產后乳汁不足者 ， 有滋補氣血 ， 養血通乳作用 。
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