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吃什么可治宮寒呢

現代社會前進的步伐越來越快，人們的生活也愈加忙碌，古代是男主外女主內，而現在社會的女性不但要兼顧家庭，還要忙于自己的事業 。所以很多女性都疏于健康管理，即便發現身體不適的時候也不給予足夠的關注 。宮寒是很多女性都有的疾病，會嚴重影響到子宮健康，那吃什么可治宮寒呢！
如果子宮受寒邪困擾，就會引發月經不調，影響正常的受孕生育 。中醫常說的“宮寒”，指的就是子宮因受寒邪而呈現的功能嚴重低下的狀態 。除了不孕不育，宮寒還會導致痛經、黃褐斑增多、性欲降低等各種癥狀 。用一句話來概括就是“子宮暖，氣色好;子宮寒，疾病生 。”
造成宮寒的原因有很多 。一方面與體質有關，如平日就怕冷、手腳容易發涼的女性，由于體內陽氣不足，就易出現宮寒 。另一方面也與不良的生活習慣關系密切，如有些女性特別愛吃冷飲、冬天也著裝單薄等 。
預防或者改善宮寒，要從根上做起，就是保證氣血暢通 。首先是飲食調理 。多吃補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生 。每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主動化解體內寒氣，長期堅持對調理宮寒十分有益;性寒食物也要少吃，如綠豆、苦瓜等，多吃洋蔥、番茄等食物 。
雞煮益母草，食材：烏雞1只，益母草500g(分4份，分別用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)，當歸120g、續斷60g、姜18g 。做法：將制好的益母草，放入雞膛內，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可 。雞骨并藥渣焙干為末，加當歸、續斷、姜為末，煉蜜為丸 。用法：每日早、中、晚各服l丸 。功效：主治宮寒不孕 。
【吃什么可治宮寒呢】子宮是女性孕育寶寶的搖籃，子宮一旦受到傷害，可能會引起不育，所以女性一定要注意子宮健康，發現有宮寒的癥狀的時候要及時調理，吃什么可治宮寒呢，上面也已經為大家詳細介紹了，如果您有此困擾！不妨多吃上述食物吧！

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