健身三個月是起步，健身三年是什么？
樓主健身一年半 一周五練 休息兩天
在外人眼里很牛比 自我感覺算是剛入門吧
【健身三個月是起步，健身三年是什么？】三年的話 不知道 。但是身材 肯定秒殺百分之99的普通人 在健身房也算大神級別的存在 還可以參加一些 當地舉行的比賽 不說拿獎 但是應該能過首輪
其他網友觀點健身3個月是起步，健身三年可以翻越了小白這一堵墻，剛開始健身你什么也不懂，不懂該如何指定訓練計劃，飲食計劃，該怎么更容易掌握動作要領，這些都不會，而三年之后，你發現在時間的催促下，自己變了好多，學會了定制各種計劃，熟悉的掌握了各種動作，而且自己的身體也發生了很大的變化，其實三年也是一種開始，一種通往更好的自己的開始，祝愿每個健身的人，能達到自己心中的目標！
