懷孕眼睛疼怎么辦？
很多女性在懷孕期間的時候 ， 都會遇到不舒服的情況 ， 甚至很多女性在懷孕期間 ， 眼睛的視力會有所下降 ， 或者眼睛一些不適的癥狀也會出現 ， 比如說眼睛疼痛 ， 這些現象大部分都是由于在懷孕的時候 ， 孕婦會出現一些生理的變化 ， 比如說荷爾蒙分泌的變化 ， 以及新陳代謝的增加 ， 那么遇到了這樣的情況應該要怎么解決呢？
懷孕期間眼睛生理上的改變包括：
1.荷爾蒙的改變會影響眼淚水的分泌量及其質量 ， 淚水膜會變得不穩定及淚水層比較容易被蒸發 。在懷孕末期 ， 約有八成的孕婦淚水分泌量會減少 。因比 ， 孕婦佩戴隱形眼鏡時 ， 或會感到干澀及有異物感 ， 鏡片表面的油膩程度亦會增加;影響視力 。
2.荷爾蒙分泌的改變亦會引起眼角膜及水晶體內水份增加 ， 造成眼角膜輕度水腫及睫狀體調節力減弱 。因而在懷孕7至9個月期間 ， 孕婦在看近物時 ， 容易有朦朧不清的情況 ， 這現象大部份可在產后6星期內回復正常 。
3.角膜弧度在懷孕期間也會有些改變 ， 且在懷孕末期更明顯 ， 據研究報導 ， 角膜弧度在懷孕期間會變得比較陡 ， 可使眼睛屈光度有0.25至1.25的度數改變(即俗稱眼鏡度數25至125度的改變) 。而這些度數改變很可能在產后復原 。
要改善以上的現象 ， 孕婦可每日補充適量的維他命A、C、E及B群 ， 此舉可減少眼睛干澀 ， 增進眼球修護能力：包括深綠色及紅黃色蔬果 ， 如橙和蘋果 。堅果類如花生、合桃及杏仁等食物 。如有需要可以適量使用人造淚水濕潤眼角膜 ， 以減輕眼睛不適的感覺 。
【懷孕眼睛疼怎么辦？】想要改善眼睛疼痛和干澀的情況 ， 孕婦可以每天適量的補充一些維生素 ， 這樣可以減少眼睛干澀的情況出現 ， 也可以起到保護眼睛的作用 ， 平時的時候也應該多吃一些新鮮的水果和蔬菜 ， 水果里面可以多吃一些藍莓 ， 藍莓對于眼睛的作用是比較大的 。
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