為什么蒲公英吃多了有壞處？ _蒲公英

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【為什么蒲公英吃多了有壞處？】蒲公英是常見的植物，也是藥食同源的中藥。提及它確實有一定的益處，抗炎利尿等。益處不必多提，壞處和副作用肯定是有的，都說藥物三分毒，是藥多多少少都會有些副作用的。

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蒲公英性寒，如果服用前，一定要了解其藥量，以及適應癥，最好在醫生建議下，再服用。一般來說，任何中藥都有自己的不適應人群，對于蒲公英來說，陰寒證者、脾胃虛弱、陽虛外寒等人群是不能吃蒲公英，食用后會出現拉肚子、或加重病情。

蒲公英雖是好藥材，但需要注意用量，不注意正確的使用方式就會有一定的副作用，如果大量的服用蒲公英例如引發不同程度的腹瀉、惡心、甚至會引起繼發性的低血壓和過敏等情況。

在此，也要糾正一下，任何中藥材對疾病有治療作用，并不等于對健康有益！

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謝邀，蒲公英是藥，它性涼，能袪癰散結，清熱解毒，清肝明目，如果你有這方法的需要就吃，若身體狀態良好少吃點也無妨，但不能長期大量食用，以免引起腹瀉身體不適，對蒲公英過敏者更是不要食用。是藥三分毒，希望不要盲目跟從。

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呂科林職業營養師

任何食物吃多了都有壞處！俗話說：“過之無不及” 。日常飲食一定要養成一個健康的飲食習慣，要做到，食物多樣不過量，才能有利于身體健康。就算是饅頭吃多了也會撐得胃不舒服。從營養學角度出阿發，針對每日三餐的飲食，我有以下建議：

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1、我們可以參照中國營養學會發布的《中國居民膳食指南（2016版）》和《中國居民膳食平衡寶塔》進行每日三餐的合理安排。

2、沒有不好的食物，只有不合理的搭配，人體每天需要40種營養物質，維持身體的各項代謝功能，如果每天飲食很單一，就會導致不同程度營養缺乏或營養不均衡，進而出現很多疾病。

3、我們要做到粗細搭配，吃動平衡，才有助于身體健康。

營養總結：人體健康很大一部分程度是有吃飯決定，一定要重視自己每日三餐的合理安排

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為什么蒲公英吃多了有壞處？