油燜蠶豆蝦的做法(增肥食譜)

怎么做油燜蠶豆蝦簡單又好吃?需要哪些食材?小編教你做法竅門,可以輕松做出正宗油燜蠶豆蝦 。
我想吃油燜蠶豆,老公想吃油燜大蝦,索性蠶豆大蝦一起油燜 。
做油燜蠶豆蝦需要什么材料蠶豆350g,蝦10個,小蔥3棵,生姜2片,干紅辣椒5個,食用油適量,醬油3勺,鹽適量
油燜蠶豆蝦怎么做好吃又簡單
做法分解1:看一下新鮮的蠶豆 。
做法分解2:蠶豆剝皮取出蠶豆粒 。
做法分解3:再剝掉蠶豆粒上面的一層皮(如果蠶豆很嫩可以忽略這一步),沖洗一下備用 。
做法分解4:蝦剪去蝦槍蝦須沖洗一下 。
【油燜蠶豆蝦的做法(增肥食譜)】做法分解5:從背部切開挑出蝦線,沖洗干凈備用 。
做法分解6:小蔥切成段,蔥白蔥葉分開,生姜切成絲,干紅辣椒切成小段 。
做法分解7:炒鍋內倒適量的食用油燒熱,下入蔥白、姜絲和干紅辣椒炒香 。
做法分解8:下入處理好的蝦,大火炒至蝦變色 。
做法分解9:下入蠶豆 。
做法分解10:翻炒至蠶豆變色 。
做法分解11:加入醬油翻炒均勻 。
做法分解12:放鹽調味 。
做法分解13:加入開水燒開,燜炒10分鐘,讓蝦和蠶豆入味 。
做法分解14:10分鐘之后,湯汁基本上已經收干 。
做法分解15:下入蔥葉 。
做法分解16:翻炒均勻,關火出鍋 。
做法分解17:超級好吃的下飯菜 。
做法分解18:高清大圖誘惑一下 。
油燜蠶豆蝦的做法竅門。

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