為什么被說，被夸都會臉紅，還出汗，發(fā)言也是，這種情況我好想克服啊，有沒有什么好辦法？ _臉紅

謝謝邀請，我認(rèn)為這種情況的原因主要是缺乏鍛煉，平時膽小怕事，有自卑感的心理，不好事，不惹事，心里也不閣事，遇事容易沖動，激動加緊張，所以就會出現(xiàn)這種情況。隨著年齡的增長，再加強鍛煉，無論做事遇事就會越來越牢煉，就不會出現(xiàn)這種情況啦。

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【為什么被說，被夸都會臉紅，還出汗，發(fā)言也是，這種情況我好想克服啊，有沒有什么好辦法？】1、主要關(guān)乎于心理素質(zhì)，有些人天生性格就比較外向，能說會道，見陌生人5分鐘就能聊的火熱。但是心理素質(zhì)完全是可以憑借后天鍛煉出來的，你要多與人交往，多和陌生人搭訕，慢慢的，踏出第- -步、二步，你會發(fā)現(xiàn)你很快就能駕馭跟

陌生人聊天了。

2、說話緊張程度和年齡也有很大關(guān)系，尤其在男女十七八歲時最為明顯，這時候大家都在情竇初開的階段，荷爾蒙上升和雄雌激素分泌增加，可能與異性間的聊天不如小時候那么單純了。這都是正常的現(xiàn)象，你只要保持與朋友間正常單純的

聊天方式，是你克制住緊張的最好方式.

3、你也可能過度關(guān)注自己了，過度在意自己在別人心目中的地位了。但隨著年齡的增長，閱歷的增加，你會逐漸的發(fā)現(xiàn)自己原些的想法有些幼稚和多慮了，不管. 是誰都最關(guān)心自己，根本就不會有人太在意你的言論，所以放心大膽去講好了文章列舉出了人們常犯的幾個錯誤思想。

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這個問題比較直白而簡單。臉紅，出汗，有時還和手腳腿發(fā)抖可連系在一起的。

出汗，發(fā)抖：大多來自上臺發(fā)言，主持，自評或是作大會報告等。在這種場合登臺的人，若有出汗，發(fā)抖的現(xiàn)象，它存在兩種問題：一是經(jīng)驗和知識及口才理論不足，不成熟，且大多是頭兩回登臺演講者。怕講不好，怕說的不中，怕不被大家認(rèn)可和接受，多懷緊張而過分拘泥產(chǎn)生的現(xiàn)象。二是不多進入大世面，大場合，大陣勢等，有太膽怯膽小而不敢見大場合的聲勢，不敢發(fā)言，害怕膽怯極了，手掂稿紙而手腳會哆嗦發(fā)抖，稿紙會搖擺抖動不止，使觀眾一看便知你已惡稀了，不是個人才，成不了氣侯，當(dāng)不了一把手，主持不了大型的工作和事業(yè) 。

而臉紅之人，多為不敢見人，不敢仰視人，不敢與人接觸說話，無論是打照面，還是人群中有人提到你，不管說你好賴，你都會臉紅一陣子，最遲也得三五分鐘只能退色。這種宜臉紅的人也有兩種現(xiàn)象：一是膽怯膽小之人，有一人大老遠還沒到踉前時，自己的臉就已經(jīng)提前紅了啦。這是一種怕見人的現(xiàn)象。二是凡有這種情況的人，必是血虛熱之人，也即生來陽虛，血虛宜動，動即顯色。這種血虛也反映到心虛上。即民間說的心虛之人。其實，自己也無錯處，也沒做過啥壞事，也沒做過對不起人的事，也沒啥短處和把柄被別人抓住，可是，常懷心虛之感，生怕見人。這種生怕見人的心虛，其實就是血虛陽虛的體現(xiàn) 。