本食譜來自【月落烏啼6】老師分享的家常豆腐的做法,所屬分類:,需要烹飪時間:10-30分鐘,烹飪難度:配菜(中級) 。
怎么做家常豆腐好吃?學做家常豆腐需要哪些食材?教你輕松做出好吃好看的家常豆腐 。
豆腐營養(yǎng)很豐富,有高蛋白,低脂肪,降血壓,降血脂,降膽固醇的功效,是生熟皆可,老幼皆宜,益壽延年的美食佳品 。而且豆腐還有一個美稱叫“植物肉”,消化吸收率達95%以上 。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量,比牛奶什么的物美價廉多了 。這次我用的是鹽鹵豆腐,我們這里土話也叫老豆腐,經(jīng)過煎制,有一種特別的香味,配以紅綠黑的配料,再加水入味后收汁,真正達到色香味俱全!MEYER的不沾鍋用來煎豆腐,真的非常好!用來煎豆腐只需要很少的油就可以了,而且受熱很均勻,最后煎出來的豆腐,每一塊上色都差不多,而不用像其他鍋一樣要轉(zhuǎn)動 。煎好豆腐,出鍋后,根本不用洗鍋,非常干凈,直接就放蔬菜進去就可以繼續(xù)炒,不沾效果超級棒!而且里外都不沾,做好菜,用水沖洗,抹布擦一下,立刻就光亮如新!這是我用過最好的鍋了,非常喜歡!
做家常豆腐所需食材:主料:老豆腐300g,青椒半個,紅椒半個
輔料:大蒜2瓣,姜3片,黑木耳少許,鹽適量,黃酒適量,生抽適量
家常豆腐的做法步驟:【家常豆腐的做法(家常菜)】1. 老豆腐切成三角形 。
2. 青椒和紅椒切三角形,蒜姜切片,黑木耳提前泡發(fā) 。
3. 熱鍋下油,放入豆腐,中小火煎 。因為鍋體不沾效果好,所以只要很少的油就可以了 。
4. 翻面,煎至兩面金黃,關(guān)火,盛出備用 。
5. 這個鍋超級不沾,不用洗鍋,利用底油,先爆香蒜姜,再加入青椒和紅椒爆炒一下 。
6. 再加入煎好的豆腐,加入適量鹽,黃酒,生抽翻炒均勻,加入水,煮一會使豆腐入味,最后收汁即可 。
7. 成品
分享的食譜——《怎么做家常豆腐好吃》以后,你學會了家常豆腐最正宗的做法嗎?
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