米飯殺手紅燒雞塊的做法（增肥食譜） _

怎么做米飯殺手紅燒雞塊簡(jiǎn)單又好吃？需要哪些食材？小編教你做法竅門(mén)，可以輕松做出正宗米飯殺手紅燒雞塊。
做米飯殺手紅燒雞塊需要什么材料調(diào)料類：，糖10克，姜7片，香葉4~5片，桂皮1塊(小拇指長(zhǎng)短)，花椒10粒，胡椒10粒，生抽3勺，老抽0.5勺，主料類：，雞大腿2只(剁成小塊)
米飯殺手紅燒雞塊怎么做好吃又簡(jiǎn)單
做法分解1：熱鍋放油。
做法分解2：放完油直接放花椒和胡椒，不用等油熱。
做法分解3：再重復(fù)一遍調(diào)料的種類：七片姜；一片白芷；三片香葉；一塊桂皮。
做法分解4：胡椒和花椒的香味出來(lái)后，放其他的的調(diào)料。煸炒。
做法分解5：調(diào)料的香味出來(lái)后放糖。
做法分解6：糖冒泡后，放雞塊煸炒。
做法分解7：煸出焦邊。
做法分解8：放醬油翻炒。
做法分解9：放水燉（放到與雞塊齊平）
做法分解10：燉10分鐘
做法分解11：上桌，開(kāi)飯！
米飯殺手紅燒雞塊的做法竅門(mén)【米飯殺手紅燒雞塊的做法（增肥食譜）】其實(shí)沒(méi)有什么好說(shuō)的，要是真讓我說(shuō)的話，就一點(diǎn)：全程中大火。。

米飯殺手紅燒雞塊的做法（增肥食譜）

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