一個(gè)成年人一天吃多少千克食物
【一個(gè)成年人一天吃多少千克食物】根據(jù)《中國居民膳食指南》成人每日谷類食物應(yīng)攝入250克400克；蔬菜和水果每天應(yīng)攝入300克500克和；魚、禽、肉、蛋等動(dòng)物性食物每天應(yīng)攝入125克到225克；奶類和豆類食物每天應(yīng)吃相當(dāng)于鮮奶300克的奶類及奶制品和相當(dāng)于干豆30克50克的大豆及制品 。烹調(diào)油和食鹽，每天烹調(diào)油不超過25克或30克，食鹽不超過6克 。
推薦閱讀
- 煤監(jiān)局和安監(jiān)局是一個(gè)單位嗎
- 一個(gè)電池會(huì)污染多少水
- 提一個(gè)與中秋有關(guān)的問題，但愿人長久千里共嬋娟的嬋娟指的是誰？
- 一個(gè)多月大狗狗可以干吃狗糧嗎
- 各位朋友，一個(gè)飽受病痛折磨的老人，是有尊嚴(yán)的離開還是痛苦的活著，作為子女或晚輩我們該如何抉擇？
- 一個(gè)黃鴨子標(biāo)志的是什么牌子
- 一個(gè)家兩個(gè)人要做主的成語
- 最后一個(gè)字是富是啥成語
- 一個(gè)產(chǎn)品需要什么資質(zhì)
- 我是一個(gè)高三生，班里有一個(gè)男生對我特別好，別人都說他對我有意思，但是我沒感覺，怎樣處理才是最小的傷害？