綠豆和酸奶可以一起吃嗎
綠豆和酸奶可以一起食用 ， 互不影響 。
原料：
綠豆、酸奶、冰糖 。
步驟：
【綠豆和酸奶可以一起吃嗎】1、綠豆洗凈后用水泡一夜 。
2、然后放到高壓鍋中煮 水量沒過綠豆1厘米 。
3、響汽后再小火煮10分鐘關(guān)火燜著到?jīng)]有響氣 。
4、加入冰糖稍多一些再蓋蓋燜著至糖化冷卻 。
5、酸奶和煮好的綠豆湯將兩者一比一的量倒入到攪拌機(jī)中攪20秒左右 。
6、模具中加入綠豆放在底部至七分滿再倒入一些酸奶 ， 入冰箱冷凍4小時(shí)左右 ， 即成 。
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