一個紅薯的熱量是多少
紅薯：
別名：山芋 ， 甘薯 ， 地瓜 。
熱量：102大卡 ， 指100克可食部分 。
分類：谷薯芋、雜豆、主食 。
【一個紅薯的熱量是多少】評價：碳水化合物含量和米飯很接近 ， 纖維素含量比馬鈴薯稍高 ， 富含維生素A及胡蘿卜素 ， 減肥時推薦作為粗糧替代少量其他主食 。
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